Risiko kedua penyakit ini meningkat seiring bertambahnya usia.
Mana yang Harus Diobati Lebih Dulu?
Dalam banyak kasus, dokter akan melihat kondisi pasien secara keseluruhan sebelum menentukan pengobatan.
Namun secara umum:
Jika terjadi nyeri sendi akut
Jika pasien mengalami serangan nyeri sendi akibat asam urat, maka pengobatan biasanya difokuskan terlebih dahulu pada penanganan asam urat.
BACA JUGA:Mengenal Padel, Olahraga Raket yang Sedang Naik Daun
Tujuannya untuk meredakan peradangan dan mengurangi rasa nyeri.
Jika kolesterol sangat tinggi
Jika kadar kolesterol sangat tinggi dan berisiko menyebabkan penyakit jantung atau stroke, maka penanganan kolesterol biasanya menjadi prioritas.
Dokter dapat memberikan obat penurun kolesterol sekaligus menyarankan perubahan gaya hidup.
Jika keduanya tinggi
Dalam beberapa kasus, kedua kondisi dapat diobati secara bersamaan dengan pengaturan pola makan, olahraga, serta obat sesuai anjuran dokter.
BACA JUGA:Asal Kata Ngabuburit: Sejarah, Arti, dan Tradisi Menunggu Waktu Berbuka Puasa di Indonesia
Cara Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat
Mengubah gaya hidup menjadi langkah penting untuk mengendalikan kedua penyakit ini.
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan:
1. Mengatur pola makan
Batasi konsumsi makanan tinggi lemak dan purin seperti jeroan, daging merah, serta makanan cepat saji.
Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan makanan berserat.
2. Minum air yang cukup
Air putih membantu tubuh membuang kelebihan asam urat melalui urine.
BACA JUGA:Resep Es Buah Segar untuk Berbuka Puasa, Mudah Dibuat dan Menyegarkan