LAMPUNG.DISWEAY.ID - Tanaman putri malu dikenal luas karena keunikannya yang dapat menutup daun saat disentuh. Meski sering dianggap sebagai tanaman liar, putri malu ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Tanaman dengan nama ilmiah Mimosa pudica ini dipercaya mengandung berbagai senyawa alami seperti alkaloid, flavonoid, tanin, dan antioksidan yang baik bagi tubuh.
Di berbagai daerah di Indonesia, daun hingga akar putri malu kerap dimanfaatkan sebagai bahan herbal alami untuk membantu mengatasi sejumlah keluhan kesehatan.
Berikut beberapa manfaat daun putri malu untuk kesehatan yang menarik diketahui.
BACA JUGA:7 Khasiat Daun Pandan untuk Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Nyeri hingga Menjaga Gula Darah
1. Membantu Mengatasi Insomnia
Salah satu khasiat putri malu yang paling populer adalah membantu mengatasi insomnia atau sulit tidur. Tanaman ini dipercaya memiliki efek menenangkan sehingga membantu tubuh menjadi lebih rileks.
Dalam pengobatan tradisional, daun atau akar putri malu biasanya direbus lalu diminum sebelum tidur.
Efek relaksasi alami dari tanaman ini dipercaya membantu meningkatkan kualitas tidur dan membuat tubuh lebih nyaman saat beristirahat.
2. Membantu Meredakan Batuk
Daun putri malu juga sering digunakan sebagai obat herbal untuk membantu meredakan batuk. Kandungan alami di dalamnya dipercaya membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi iritasi.
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Daun Selada Air Ternyata Punya Segudang Manfaat
Biasanya tanaman ini diolah menjadi air rebusan herbal yang diminum secara rutin dalam jumlah wajar.
Meski begitu, penggunaan herbal tetap tidak boleh menggantikan pengobatan medis jika batuk berlangsung lama atau disertai gejala serius.
3. Membantu Mengurangi Peradangan
Kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi pada putri malu dipercaya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Karena itu, tanaman ini sering dikaitkan dengan pengobatan tradisional untuk nyeri sendi, pegal-pegal, atau pembengkakan ringan.
BACA JUGA:Ketumbar Bukan Sekadar Bumbu Dapur, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui