Peradangan dalam tubuh bisa memicu berbagai masalah kesehatan. Rumput teki diketahui mengandung senyawa yang berpotensi membantu mengurangi inflamasi atau peradangan.
Karena itu, tanaman ini kerap digunakan sebagai bahan herbal alami untuk membantu meredakan nyeri sendi, pegal-pegal, maupun pembengkakan ringan.
BACA JUGA:Khasiat Daun Telang untuk Kesehatan: Kaya Antioksidan, Baik untuk Otak dan Jantung
Namun manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut dalam dunia medis modern.
4. Membantu Menurunkan Demam
Dalam pengobatan tradisional masyarakat Indonesia, rebusan rumput teki juga kerap dimanfaatkan untuk membantu menurunkan demam.
Efek menyegarkan dari ramuan herbal ini dipercaya membantu tubuh lebih rileks dan nyaman saat kondisi badan sedang tidak fit.
Meski demikian, rumput teki tidak bisa menggantikan pengobatan medis apabila demam berlangsung lama atau disertai gejala serius lainnya.
5. Berpotensi Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan pada rumput teki dipercaya membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan, Herbal Liar yang Ternyata Kaya Khasiat
Beberapa produk herbal bahkan menggunakan ekstrak rumput teki sebagai bahan alami untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
Tanaman ini diyakini dapat membantu mengurangi iritasi ringan dan menjaga kulit tetap sehat secara alami.
6. Membantu Mengurangi Stres dan Membuat Tubuh Lebih Rileks
Dalam pengobatan tradisional Asia, aroma minyak atsiri dari rumput teki sering dimanfaatkan untuk membantu menenangkan pikiran dan membuat tubuh lebih rileks.
Efek relaksasi tersebut dipercaya membantu mengurangi stres ringan dan membuat kualitas tidur menjadi lebih baik.
Tidak heran jika tanaman ini juga cukup populer dalam pengobatan Ayurveda dan herbal tradisional Tiongkok.
BACA JUGA:7 Khasiat Daun Pandan untuk Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Nyeri hingga Menjaga Gula Darah
Cara Mengolah Rumput Teki
Rumput teki biasanya diolah dengan cara direbus, terutama bagian akar dan umbinya. Setelah dicuci bersih, akar rumput teki direbus dengan air hingga mendidih lalu disaring sebelum diminum.