5 Resep Teh Herbal Untuk Mengurangi Kolesterol

LAMPUNG.DISWAY.ID - Teh dan seduhan herbal dikenal sebagai minuman sehat yang dapat digunakan untuk mengastasi beberapa kondisi kesehatan tertentu.

Meracik teh herbal dengan bahan seperti jahe, kunyit dan kayu manis terbukti memiliki kandungan yang mendukung penurunan kolesterol secara alami.

Anda bisa mencoba beberapa resep teh herbal dari bahan-bahan yang ada di dapur Anda. Selain mudah dibuat, teh ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Selain memberikan manfaat kesehatan, membuat teh herbal sendiri di rumah juga lebih hemat dan ramah lingkungan dibandingkan dengan membeli teh kemasan yang sering kali mengandung bahan tambahan.

BACA JUGA:

• Pemprov Lampung Segera Amankan Posisi Direksi Lima BUMD Baru
• Bunda Eva: Tiga Pilar Solid, Kota Bandar Lampung Aman dan Damai

Berikut adalah enam resep teh herbal yang efektif untuk mengurangi kolesterol dan menjaga kesehatan jantung Anda:

1. Teh Ginseng

Bahan:

• 1 sdm ginseng kering

• 1 sdm gula

• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Campurkan ginseng kering dengan gula dalam gelas.

2. Tambahkan air panas.

3. Biarkan campuran ini selama 10 menit.

4. Saring sebelum diminum.

Manfaat:

Ginseng membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres, yang keduanya dapat berkontribusi pada pengurangan kolesterol jahat dalam darah.

BACA JUGA:

• Peran KNEKS Dalam Prinsip Keuangan Islam pada Praktik Perbankan Universal
• Apakah Konten TikTok, Facebook, dan Media Sosial Tunduk pada UU Pers atau UU ITE?

2. Teh Jahe dan Gula

Bahan:

• 2 siung jahe, cincang halus

• 1 sdm gula

• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Campurkan jahe cincang dengan gula dalam gelas.

2. Tambahkan air panas.

3. Aduk hingga gula larut dan biarkan selama 10 menit.

4. Saring dan minum selagi hangat.