6 Resep Teh Herbal Untuk Mengurangi Kolesterol

Ginseng membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres, yang keduanya dapat berkontribusi pada pengurangan kolesterol jahat dalam darah.

3. Teh Lemon dan Garam

Bahan:

• 1 lemon, cincang
• 1 sdm garam
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

• Masukkan potongan lemon dan garam ke dalam gelas.
• Tambahkan air panas.
• Biarkan selama 10 menit, lalu saring.

Manfaat:

Lemon kaya akan vitamin C yang membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Garam, meskipun harus digunakan dalam jumlah terbatas, dapat membantu memfasilitasi proses detoksifikasi.

4. Teh Jahe dan Madu

Bahan:

• 2 siung jahe, cincang halus
• 1 sdm madu
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

• Campurkan jahe cincang dengan madu dalam gelas.
• Tambahkan air panas.
• Aduk hingga madu larut dan biarkan selama 10 menit.
• Saring dan minum.

Manfaat:

Kombinasi jahe dan madu tidak hanya membantu menurunkan kolesterol tetapi juga meningkatkan imunitas tubuh.

5. Teh Ginkgo Biloba

Bahan:

• 1 sdm ginkgo biloba kering
• 1 sdm gula
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

• Campurkan ginkgo biloba dengan gula dalam gelas.
• Tambahkan air panas.
• Biarkan selama 10 menit.
• Saring sebelum diminum.

Manfaat:

Sumber: